霍则军 男,出生于1969年8月,现任主任医师。1993年7月毕业于北京中医药大学针灸学专业毕业后到北京大学第三医院中医科从事临床、教学工作。2001年在北京大学获硕士学位。2001年5月至2002年5月在日本千叶医疗生命科学综合病院,进修运动医学及中医药学现代研究。2004年晋升为副主任医师。
粉葛的作用包括扩张血管、降低血脂和调节血糖等作用,血脂或者血糖偏高的患者可以定期服用一些粉葛,但是我们不能一次性吃太多,防止胃黏膜受损。大家也可以将粉葛与粳米同煮,每天吃一些粉葛粥,既能够调节内分泌,也能够增强心肌的收缩功能,提高我们的生活质量。更年期女性可能出现持续时间比较久的高温状态,她们应该服用一些粉葛,恢复正常的体温,同时清除血管内存在的氧化因子,使我们的皮肤变得紧绷,改善血液循环。慢性疾病患者也可以吃一些粉葛,辅助治疗原发性疾病,促进伤口愈合,减轻疼痛感,保护脆弱的血管。
经常口干或者眼干的人可以多喝一些粉葛泡水,帮助我们消除疲劳,大家也可以使用刺激性比较弱的滴眼液。荨麻疹患者也可以尝试吃粉葛,因为它含有很多种微量元素,也能够解决皮肤敏感度过高的问题。我们在治疗期间不能使用化妆品,也不可以继续接触过敏原,保持心态平和,随身携带抗过敏的药物,减少发生意外的可能性。上火的患者也需要吃一些粉葛,大家不可以继续吃辛辣或者刺激性强的食物,平时应该增加饮水量,多吃新鲜的瓜果,提高肠道的蠕动速度,保护肠道黏膜。
很多爱美的人也会主动吃一些粉葛,粉葛含有大量的粗纤维,能够为我们提供饱腹感,帮助大家控制热量摄入。但是脾胃虚寒的人不能经常吃粉葛,他们可能出现消化功能下降的情况。大家吃完粉葛后不可以喝浓茶或者咖啡,否则治疗效果也会变差。经常吃粉葛能够抑制恶性细胞的生长速度,但是冲泡粉葛的水温不能太高,防止部分营养物质被破坏。
粉葛中的特殊物质能够增强肝脏的解毒能力,也能提高胆汁的分泌量,加速脂类物质的吸收与排出。饮酒过多的人可以喝粉葛茶解酒,大家也可以尝试喝一些水果汁,解决酒后头痛的问题,我们不可以喝完酒后洗澡。
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马立新