霍则军 男,出生于1969年8月,现任主任医师。1993年7月毕业于北京中医药大学针灸学专业毕业后到北京大学第三医院中医科从事临床、教学工作。2001年在北京大学获硕士学位。2001年5月至2002年5月在日本千叶医疗生命科学综合病院,进修运动医学及中医药学现代研究。2004年晋升为副主任医师。
日常生活中比较常见的中草药当中,艾草是最受大家欢迎的品种之一。因为具有活血化淤的作用,还可以抗菌消毒,有效调节身体内部需求。还可以疏通平缓咽喉刺激,祛痰止咳的作用。美容养颜,刺激皮肤细胞生长发育,延缓肌肤老化。去除体内多余湿热火气。
关于该草药最主要的作用就是药理价值,临床上有研究表明,不仅含有挥发油之外,还含有较多的有机物质,可以有效调节机体器官组织细胞的自我需求。关于它的用途有很多,直接外敷涂抹的话,具有杀菌消炎的作用。对于一些皮肤出现细菌炎症感染,或者是过敏以及缺水所导致瘙痒症状,直接将艾草涂抹患处,很快就会有所好转。
还有将其直接用来泡脚,日常生活中应该看见很多人采用。因为我们脚部有很多穴位,可以促进局部血液循环,加快机体代谢速度。对于体内湿热火气较多,并且脾胃功能较差,气血运行不畅的人群,都可以使用该治疗措施。坚持泡脚一个星期左右,就会发现自己身体虚火等问题有所好转,感冒发烧等不适症状也会有所缓解。需要注意的是,每次泡脚时间不要太长,会引起头晕以及情绪不佳的症状,不利于身体健康。
其次就是食疗,可以单独做成艾叶饼或者是煲汤,因为含有较多的维生素b,可以促进皮肤细胞生长发育,具有延缓肌肤衰老,美容养颜的作用。可以抑制黑色素沉积,加快体液循环速度,有效缓解该不适症状。还有可以疏通扩长血管,加快血液运行速度,刺激血液中红细胞生成以及自身血红蛋白分解,起到补血益气的作用。
有些人喜欢煲汤的时候添加一些该药材进入,可以直接作用于肝肾经络,不会造成营养物质流失。而且和鸡蛋一起摄入体内,可以加强营养物质吸收效率,有效改善月经不调以及经血量和颜色异常症状。
以上就是艾草一些常见的功效和作用,要是作为食材食用的话,最好是用开水冲洗一下。
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马立新