白菊花有哪些功效和作用

　　如果我们在潮湿、寒冷的地方停留过久，就可能出现头痛、流涕和咳嗽等症状，大家可以喝白菊花茶，缓解身体的不适感。我们也可以将薄荷或者黄芩加入白菊花茶中，提升治疗效果。出门时一定要注意周围环境变化，及时增减衣物，避免着凉。工作或者学习时间过久会使我们出现头晕、眼花和身体酸胀等症状，大家可以喝一杯白菊花茶，保护视力，消除疲劳。我们应该合理安排工作时间，定时起身活动并按摩眼部肌肉。大家应该多学习解决问题的方法，提高工作效率，不接受超出自己能力范围的工作。

　　经常咳嗽或者痰液粘稠的患者应该主动喝一些白菊花茶，刺激机体的免疫功能，杀灭身体内存在的致病因子，降低毛细血管的通透性，改善血液循环，减轻疼痛。经常喝白菊花茶可以滋养肝肾，修复肝细胞的损伤，促使淤积的组织液排出，减轻肾脏的负担。白菊花属于寒性药材，脾胃虚寒的患者不能喝白菊花茶，防止病情加重。血压高、偏头痛或者急性结膜炎患者都可以通过喝白菊花茶辅助治疗原发性疾病。白菊花中的黄酮类化合物可以清除血管内的氧化因子，提高细胞的抗氧化能力，延缓组织结构的衰老。爱美的女性可以经常喝一些白菊花茶，改善肤质。

　　白菊花茶可以杀灭肠道内存在的致病因子，调节肠道环境，维持内环境的平衡。我们也可以用白菊花煮水擦洗皮肤，清除皮肤表面的微生物，缓解皮肤瘙痒。肾功能差或者妊娠期女性可能出现眼皮浮肿的情况，我们可以用干净的毛巾蘸白菊花水，擦洗眼皮，消除浮肿。睡前不要喝太多的白菊花茶，夜尿也会影响睡眠质量。孕妇一定要定时变化体位，主动按摩四肢，预防下肢水肿。

　　心绞痛患者也可以经常喝一些白菊花茶，使血管的直径扩大，同时清除堆积在血管内的脂肪和胆固醇，使我们的血压保持在平稳状态。这些患者应该坚持服用药物治疗，定期复查身体情况。大家不要喝隔夜的白菊花茶，因为茶水中的营养物质大量流失或者被氧化。