上火嗓子不适可以去汗蒸吗

　　汗蒸是很多人比较喜欢的一种休闲放松活动，因为可以促进全身血液循环，加快机体新陈代谢速度。尤其是冬季很多人都会去汗蒸，由于体温较高会有大量汗液丢失。有部分上火人群，担心过后会出现不适症状加重。此时去不用太过担心，不会对身体造成不利影响，一定程度上还可以缓解病情加重，促进体内湿热火气通过体表皮肤蒸发排出。

　　随着社会发展，现在人越来越多的人开始注重养生，尤其是汗蒸这项养生活动。因为可以加快血液循环速度，新陈代谢速度也会加快，可以及时将身体里面的毒素，通过体表蒸发排出体外，所以广受大家的欢迎。因为该项护理活动会导致身体丢失大量的水分以及无机盐，尤其是上火嗓子疼的患者，就比较担心自己去汗蒸，会导致原因病情加重。

　　上火就是因为身体里面有炎症感染，或者是湿热火气较多。这些炎症物质积聚在嗓子里面，会刺激周围黏膜组织以及器官组织，可以通过汗蒸加速我们身体里面的体液循环速度，及时将这些炎症物质排出身体外面，因此汗蒸是可以的，对身体具有一定好处，还能对病情起到一定的缓解作用。

　　汗蒸的时候我们身上的毛孔，以及汗腺全部都是处于开放状态，这些细菌炎症物质都会通过体表蒸发排出体外。高温的环境中，还会加快机体血液循环速度，有效缓解疾病给身体带来的不适症状。

　　嗓子出现疼痛主要是由于随着机体运动这些炎症物质开始侵袭压迫到了周围的组织，汗蒸是可以将毒素全部排出去，避免再次受到刺激造成疼痛症状。因为高温蒸发，虽然可以将炎症以及机体有毒物质全部排出，但是同时身体也丢失了很多的水分，不能及时吸取血液中的营养物质，容易出现免疫力下降，因此在汗蒸结束以后，一定要多喝热水，及时补充机体所缺失的水分以及无机盐。