霍则军 男,出生于1969年8月,现任主任医师。1993年7月毕业于北京中医药大学针灸学专业毕业后到北京大学第三医院中医科从事临床、教学工作。2001年在北京大学获硕士学位。2001年5月至2002年5月在日本千叶医疗生命科学综合病院,进修运动医学及中医药学现代研究。2004年晋升为副主任医师。
大黄主要生长在我国西部地区,是很常见的中药药材。它的功效和作用有很多,常见的是经常便秘患者可以适当饮用它泡制的茶水,其次就是具有清热解毒,将体内多余的湿热火气全部排出,疏通扩张血管活血化瘀的功效。
日常生活中不良的生活习惯,或者是食用的食物中缺乏水分,不能促进胃肠蠕动,就会导致大量食物堆积于胃内,就会出现该不适症状。若是想要缓解,很多人都会选择直接去药店够买大黄食用。虽然它可以治疗该不适症状,但是具有泻下攻积的作用,长期如此会导致机体大量缺乏能量和水分,对于肠道伤害也比较大。最好是遵医嘱服用,药酒泡制或者是开水煮,都是很常见的效果也比较好的食用方法。
因为可以促进血液中红细胞生长发育,所以血液的供氧能力也得到提高,营养血管增加其弹性,促进食物中的营养物质吸收。尤其是患有慢性老年血管疾病人群,每天适当食用,有利于缓解病情加重。高血压疾病一定程度上也会得到缓解。
中医上认为肝脏主气血,一旦体内存在过多的湿热火气,就会导致气血运行不畅,食物中的营养物质吸收受阻,容易出现营养不良。若是想要缓解,可以将其用开水浸泡或者是用来煲汤都可以,不会造成营养物质流失。加快机体代谢速度,及时将这些有毒物质排出体外。
长期运动健身人群,偶尔会出现破损磕磕碰碰的地方,血管受到刺激,表面血管一旦出现破裂,就会有淤青和水肿症状。此时建议可以用它来直接敷在患处,可以适当缓解肿胀症状。
以上就是大黄的功效和作用,日常生活中可以适当食用一些,需要注意的是,对于患有胃肠炎症细菌感染人群,一定要遵医嘱服用。急性期或者是短期症状的便秘,一般是可以自行口服它,若是长期服用往往会造成习惯性便秘。脾胃功能较差的也不建议食用。
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马立新