马齿苋怎么治疗白发

　　马齿苋在很多地区都有分布，尤其是生态环境比较好的地方更是比较多，这种菜有非常多的营养价值，很多人都会采摘了马齿苋以后做成美食食用。

　　马齿苋具有清热解毒的功效，如果患者是由于血热导致头发发白，这时可以吃马齿苋进行治疗。这些人多吃马齿苋能够有效地降低血热的情况，能让血液逐渐恢复到正常的状态，让发根和头发本身都变得更加健康，长期吃可以让新长出来的头发变白，还能预防头发再次变得白色。

　　如果是其他情况引起的白发，如肾阳亏虚等，就不建议吃马齿苋治疗白发了，因为这些人阳气本来就不足，马齿苋本身又有清热解毒的功效，吃了以后会让原本就不旺盛的阳气更加虚弱，对身体的还会有一定的伤害，可能会引起更多的不适症状，所以这些人最好不要吃马齿苋。

　　还有一些患者的痰比较多，身体内的湿气比较大，但是内火旺盛这些人最好也不要用马齿苋治疗白发。这些人首先要治疗痰多湿热的疾病，然后再根据自身情况进行判断，看看自己是否能吃马齿苋进行治疗。

　　本身就体寒的患者最好也不要吃马齿苋治疗白发，长期吃可能治不了白发，还会加重体寒的症状，严重时还会让白发更加增多。这些人平时最好也不要吃马齿苋，以免身体的寒气过重，造成体质变差，出现更多的不适症状。

　　马齿苋的做法也非常简单，可以将其洗干净以后，用热水焯熟，然后沥干水分，然后直接加入调味料搅拌均匀以后即可食用，还可以将马齿苋做熟以后，将其包在饺子或包子里，当作食品香料使用。

　　马齿苋和鸡蛋等食材一起炒着吃，也是非常好的制作方法。秋天吃不完的马齿苋，还可以放在太阳下进行暴晒脱水，等马齿苋完全晒干以后，放到袋子或罐子里储存起来，要吃的时候直接用水泡开，然后再进行制作就可以了，晒干的马齿苋可以用来炖菜吃，还可以用来涮火锅，这些做法的味道都非常鲜美。