心火旺的症状有哪些

　　有很多人在生活中有不良好的习惯，又或者是长时间的处于疲劳的状态下，很容易会使得自身的平衡出现异常，从而很容易会引起心火旺的现象，由于体内温度的突然升高，会加快水分的流失，患者往往会感觉到非常的口渴，除此之外，还会引起很多的不适反应，因此一定要及时的进行调理，帮助改善。

　　心火旺的症状有哪些?

　　有心火旺现象的患者往往会有心悸、烦躁的症状，特别是到了晚上休息时，总是睡不着，还会经常性的做梦。有的患者还有可能会出现手脚心发热的症状出现，夜间睡觉时也常常发生盗汗的现象。

　　口舌总是感到干燥也是症状之一，在日常的工作以及学习中，经常会感到非常的口干，由于体内的火气比较旺盛，再加上水分的大量流失，还很容易会引起口腔溃疡问题频发的现象，这对人的日常饮食有很大影响。

　　一旦出现心火旺的现象，还会有燥热不安的症状，不管是站着还是坐着都觉得很烦躁，心情不能平息。晚上睡觉时会做噩梦，但睡眠的时间是比较长的，能够保证充足的睡眠。

　　面色和眼睛都会因为心火导致有潮红的表现，嘴巴会发干发苦，喜欢喝冰水或凉水。心火旺的人还会有小便短赤灼热的现象，需要引起重视。

　　心火旺吃什么降火?

　　出现心火旺的现象，可以多吃梨。梨有着很好的帮助清热的作用。由于体内的火气过大，适量的食用一些梨，能够有效的帮助去除体内的火气，从而达到降火的效果。还可以将梨搭配一些蜂蜜一起食用，在降火的目的上会起着更好的作用。

　　苦瓜在生活中是非常常见的蔬菜类型，经常食用一些苦瓜，对于有心火旺的患者有着很大的帮助。苦瓜中的一些营养物质，能够有效的帮助去除火气，虽然口感上不是非常的鲜美，但是，适量的食用一些苦瓜，对身体的健康还是有着非常好的帮助的。

　　心火旺的患者还可以多食用一些莲子。可以将莲子用来泡水喝，还可以适量的加入一些百合，将两者进行结合，能够加强降火的效果，并且莲子和百合中还含有丰富的营养物质，不仅有着降火的作用，还可以起到补气血的作用。