五味子的功效与作用是什么

　　由于生活的发展逐渐多样化，人们所承受的压力也变得越来越沉重，因此，很多人都开始重视起了养生，中药材在养生作用上发挥着很大的作用，五味子就是很常见的一种，长时间的适量使用一些五味子，对身体健康起到十分良好的帮助。五味子中含有很多对人体有益的物质，可以帮助自身免疫能力的提高，能够有效的抵挡细菌的侵袭，除此之外，五味子还有很多的作用与功效。

　　五味子的功效与作用有哪些?

　　消炎抑菌

　　有很多中药材本身就具有很好的消炎作用，五味子也不例外。很多人在日常生活中没有一个良好的习惯，很容易会受到细菌的侵袭，又或者是不良好的习惯使得自身的免疫能力降低，导致细菌入侵引起的炎症反应，通过对五味子的使用，可以有效的帮助消除有害菌，维持身体健康，并且还能帮助促进肝细胞的生长以及修复功能的提高。

　　敛肺止咳

　　在现代生活中很多人在饮食上都缺少了规范合理性，经常不能很好的吃饭，从而很容易会患有呼吸体统方面的疾病，起初只是轻微的咳嗽，会被很大一部分人忽视，随着病情的逐渐严重化，会慢慢的形成很多的痰液，很多时候都不能很好的咳出，这种情况下，五味子就发挥了它的作用，适量的使用五味子，对人体的呼吸系统起到十分良好的兴奋作用，可以使得痰液很快的祛除，帮助疾病更快的恢复。

　　增强免疫能力

　　提起五味子，有很大一部分人会觉得比较陌生，五味子中含有很多人体所需的营养元素以及维生素，经常坚持食用，能够帮助人体吸收到更多的营养，从而有助于免疫功能的提高，增强自身的防御能力，从而可以有效的抵挡细菌的入侵。

　　降血脂

　　随着人们的饮食逐渐多样化发展，就出现了很多不合理的饮食现象，导致体内的胆固醇含量出现明显的增高，从而很容易会引发心血管方面的疾病。五味子中含有丰富的植物固醇，能够有效的帮助血液中胆固醇的下降，起到很好的降血脂作用。