湿气重的症状有哪些

　　夏天人们都喜欢待在空调房里，时间长了体内就会湿气重，湿气重会在身体上体现出来，患者可以从舌头、皮肤、大便上看出变化，也可以从胃口、关节、精神上感受出来。

　　1、舌苔厚

　　湿气重的人通常舌苔很厚，颜色发白，患者在刷牙时可以查看自己的舌苔，而且刷牙后还是能闻到口中有异味，这都说明体内湿气重。

　　2、皮肤瘙痒

　　体内湿气重皮肤上会起湿疹，经常感觉皮肤表面瘙痒，抓一抓还会出现红疙瘩，特别是冬天的时候，皮肤干燥发痒，有的人以为是皮肤太干了，其实有可能是湿气重导致的。此外，湿气重会导致面部容易出油，在额头、鼻子处最明显，一到下午，整个脸就成了大油田。

　　3、大便黏腻

　　大便黏腻也是湿气重的表现之一，大便不成形，容易粘在马桶壁上，怎么冲都冲不干净，每次都需要用很多手纸才能擦干净。健康的大便是不粘也不干，很容易就能冲走，患者可以通过这一点判断自己是否湿气重。

　　4、胃口不佳

　　湿气重的人通常胃口不太好，总觉得口味寡淡没有滋味，有点苦涩，口干但是不想喝水，饥饿但是吃不下饭，每次吃半碗饭就感觉到胃胀难受，如果不吃又会觉得饿，非常纠结。

　　5、关节疼痛

　　湿气侵入关节时会引起全身关节疼痛，在蹲下、弯腰时症状明显，不能流畅的进行运动和跑步，感觉四肢僵硬，坐久了就有一种爬不起来的感觉，这是血液瘀滞，运行不畅的表现。如果这个时候按压关节附近的部位，会出现一个坑，这说明湿气重已经开始水肿了。

　　6、精神欠佳

　　患者时常会有胸闷、恶心的感觉，经常要深吸一口气才行，身体极度疲劳，不想思考，感觉头脑昏沉、压抑、瞌睡，短暂的记忆力下降。很容易出现头重脚轻的现象，没有精神，整个人看起来特别沉闷。出现以上症状时说明体内湿气太重了，要赶紧去湿，及时排出体内湿气。