甘草的作用与功效是什么

　　由于生活的发展逐渐多样化，人们所承受的压力也变得越来越沉重，因此，很多人都开始重视起了养生，中药材在养生作用上发挥着很大的作用，甘草就是很常见的一种，最简单的方法就是将甘草用来泡水喝，长时间的适量饮用一些甘草泡的水，对身体健康起到十分良好的帮助。甘草中含有很多对人体有益的物质，可以帮助自身免疫能力的提高，能够有效的抵挡细菌的侵袭，除此之外，甘草还有很多的作用与功效。

　　甘草的作用与功效有哪些?

　　祛痰

　　在现代生活中很多人在饮食上都缺少了规范合理性，经常不能很好的吃饭，从而很容易会患有呼吸体统方面的疾病，起初只是轻微的咳嗽，会被很大一部分人忽视，随着病情的逐渐严重化，会慢慢的形成很多的痰液，很多时候都不能很好的咳出，这种情况下，甘草就发挥了它的作用，适量的饮用一杯甘草泡的水，其中的物质被充分吸收后，在人体内发生反应，可以使得痰液很快的祛除，帮助疾病更快的恢复。

　　消炎

　　有很多中药材本身就具有很好的消炎作用，甘草虽然不是典型的消炎药材，但也具有一定的消炎作用。很多人在食用很多食物后，没有及时的清洁口腔，很容易会滋生大量的细菌，又或者是不良好的习惯使得自身的免疫能力降低，导致细菌入侵引起的炎症反应，通过对甘草的使用，可以有效的帮助消除有害菌，从而可以很好的预防一些疾病的发生，维持身体健康。

　　抑制胃酸

　　由于不良好的习惯，不合理规范的饮食以及生活的压力大，很容易会引起肠胃方面的疾病，如果肠胃出现了功能的异常，就会影响到食物的正常消化，从而很容易会产生过多的胃酸，对人体健康十分的不利。这时候就可以喝一些甘草泡的茶水，主要是因为甘草中的活性物质可以有效的抑制住胃酸的过多分泌，并且还能促进肠胃的蠕动，对于一些肠胃疾病的预防以及治疗都能起到很好的辅助作用。