玉米须的功效是什么

　　玉米是人们经常吃的食物，很多人也很喜欢它清香的味道。玉米的颜色比较鲜艳，味道十分的香甜可以增加人们的食欲。其中的营养物质也比较丰富，可以给人体提供多种物质，帮助各个器官组织更好的运转。人们在吃玉米的时候会将上面的叶子、须子都给它清理掉。其实这些玉米须也有很多的价值，对人们的身体也很有好处。

　　玉米须的功效

　　1、利尿去肿

　　用玉米须煮水来喝可以缓解人们肌肉出现水肿的情况，它可以促进身体中的循环代谢，将有害物质积极代谢出去。它对肾脏也有一定的保护作用，可以提高肾脏的运转能力，促进尿液的形成和排出。坚持服用的效果是比较明显的。里面没有什么对人体有害的物质，可以长期服用。

　　2、提高食欲

　　人们不想吃饭的时候可以用它来泡水喝，它可以提高人们的食欲，它可以促进身体中脂质更好的降解，还能起到去脂的作用，可以帮助肠胃清除里面多余的油脂，增加胃动力，促进胃肠更好的蠕动，让有害物质及时排出身体之外。

　　3、保护肝胆

　　它可以帮助肝胆等器官更好的工作，让胆汁维持正常分泌的状态，对胆囊发炎有很好的辅助治疗的作用，还可以预防胆结石的形成。可以提高肝脏的解毒能力，对肝胆有很好的保护作用，可以提高组织细胞自我修复的能力。

　　4、降血糖

　　它可以促进身体的循环代谢，让糖分等物质更好的转化成能量，改善血液粘稠的情况，对血液中的糖类物质有很好的调节作用。对血管壁也起到一定的保护。它可以促进血液中的脂质更好的降解，减轻血管的负担，对血管内的压力有很好的调节作用。高血糖、高血压的人群可以用它来煮水喝，对健康有很大的好处。

　　注意在服用这个水的时候不要吃太多辛辣、油腻的食物，否则会影响它的效果。不利于疾病的恢复，还会给身体增加比较大的负担，不利于胃肠的消化蠕动。