刺五加的功效与作用是什么

　　刺五加具有安神的作用，经常失眠的人可以吃刺五加调理身体，可以让神经系统快速安静下来，还能提高睡眠质量，有效缓解身体疲劳等症状。刺五加本身还有消除疲劳的作用，当身体劳累时，可以吃刺五加补充体力。

　　刺五加还有淡化色斑的作用，面部有黄褐斑或面色暗沉的人，可以经常吃刺五加调节身体，坚持一段时间后，面部色斑和皮肤暗沉等情况就会所有缓解。刺五加还有调节气血的作用，能补充身体气血，缓解气血不足等症状。长期吃刺五加能强化体质，预防身体虚弱等症状。

　　刺五加对于治疗风湿疾病有一定的疗效，能缓解关节疼痛等症状。经常出现膝盖疼痛的患者可以经常吃刺五加，能有效缓解膝盖疼痛等症状。有严重风湿疾病的患者，走路时还会出现腿脚疼痛等症状，有时完全不能走路，这些患者可以多吃刺五加，也会缓解这些不适症状。

　　有肾脏功能弱的患者，也可以吃刺五加进行补肾，能有效缓解肾脏功能弱，造成身体的不适症状，还能促进排水，让身体内的毒素和多余水分快速排出体外。

　　刺五加对于治疗神经功能紊乱也有一点的效果，记忆差的人和经常做完事情就忘的人，可以吃刺五加进行调节，长期食用的效果可能比较明显。刺五加中的维生素含量非常丰富，能缓解神经衰弱等症状，还能提高身体的免疫力，强健神经组织。

　　刺五加还有抗衰老的作用。女性可以经常吃刺五加，能防止脸部出现皱纹和色斑，有非常好的延缓衰老的作用。

　　刺五加的吃法也非常简单，新鲜的刺五加可以和鸡蛋一起炒。将刺五加洗干净后，将其切除碎末，再加入两到三个鸡蛋，再加入调味料，搅拌均匀，呈鸡蛋液状态，再用底比较平的锅，将鸡蛋液煎熟，然后整理成合适的大小后，直接食用。这道菜的味道非常清淡，小孩和老人都是适合，可以补充人体所需的维生素和蛋白质，有效提高身体的免疫力增强体质。