陈皮和什么搭配泡水好

　　一到天气逐渐降温的时候，市场上就会看到有很多的商家卖橘子，有些人喜欢在吃完橘子之后，把橘子皮晒干，这其实就是我们常提到的陈皮，它的功效是非常的强大的，也是一款不可缺少的中药材，常用于健胃消食、安神助眠、理气健脾等方面。它与很多其他的食材一起搭配，对身体会有更大的好处，可以与红枣、柠檬、生姜、梨等食材搭配起来泡水喝。

　　陈皮加红枣有着理气健脾、养血安神的作用，陈皮具有治疗脾胃疾病的作用，红枣则可以调理脾胃，而且维他命丰富，补血、滋阴的效果非常的好，这二者搭配起来泡水喝可以益气补脾。

　　陈皮加柠檬可以滋润肠道，帮助排便，缓解咽喉不适症状，还能使烦躁不安的情绪安定下来，便秘一般是由于生活习惯以及肠道干燥所导致的，经常喝这款茶可以滋润肠道，帮助体内的粪便尽快排出。秋冬时节的时候气候非常的干燥，人们难免体内的火气比较大，这就极易形成咽喉疼痛的情况了，经常饮用这款饮品，可以预防咽喉方面的问题出现。对于情绪不稳定的人群来说，饮用陈皮柠檬茶，可以刺激神经，可以让人进入兴奋的状态。

　　当陈皮与生姜搭配后能够缓解感冒、排汗解热，夏秋天的午后，非常容易犯困，这样就会使免疫力下降，经常饮用这款饮品，能够止咳化痰，也具有预防感冒的作用。生姜能够促进血液流动，会使身体上的毛孔张开，加快汗液的排出，汗液排出后会带走体内的余热，有着祛除体内风寒的作用。

　　陈皮加梨能清热降火，喉咙痛是很常见的现象，一般都是由于内火旺盛所导致，而陈皮与梨搭配，具有清热的功能，非常适合发热有内热的患者饮用，陈皮还能够润燥，再加上梨能赶走寒气，还能够止咳，改善咳嗽的症状。

　　陈皮和很多的食材搭配在一起都对我们身体有好处，大家如果想要养生的话，可以试一下上述几种食材，可以帮助我们调理身体，但是也需要根据自己的体质。