内火重有什么症状怎么调理

　　内火重的话，很容易给身体带来很多不适，会有各种症状，如果没有及时调理的话，还会导致一些疾病的产生，很多人都想知道内火重有什么症状，自己要怎么调理，其实内火重的症状有很多，比如下巴额头长痘、嘴唇起泡等等，在调理时需要根据的具体情况，选择合适的方法。

　　内火重有什么症状?

　　1. 长痘痘

　　当身体里内火比较重时，就会对皮肤产生一定的伤害，大部分患者都会感觉到，自己身体分泌的油脂会变多，如果没有及时清洗，就会对皮肤毛囊产生刺激，出现长痘痘的情况，如果肝脏或者肾脏火气比较大，自己的额头、下巴等部位，经常会长痘痘，如果自己脸上长出了痘痘，也不要着急用手去挤，可以调理身体里面的火气，让痘痘自己消退，避免在脸上留下难看的痘印。

　　2. 大便干结

　　内火重的症状有很多，但是大部分内火重的患者，都会感觉到自己排便比较困难，这是因为身体内火比较重，体内环境比较干燥，肠道分泌的津液也比较少，大便就会很干，在排便时肛周也容易出现破裂受损的情况，可以多吃一点水果，例如香蕉等等，润滑自己的肠道，每天多喝水，改善体内的环境。

　　3. 嘴边长泡

　　内火重的人，很容易就会长泡，这是常见的症状，大部分人都会长在嘴角，稍微碰一下都会比较疼，对吃饭、说话都会产生一定的影响，需要把身体的分泌调理好，内火重导致的水泡才会逐渐消下去。

　　内火重怎么调理?

　　当出现上面这些症状时，就是体内的火气比较重，需要及时进行调理，症状还会得到缓解，想要快速的调理内火重的症状，最好的方法就是让中医把脉，针对自己具体的情况，来判断具体是哪个器脏出现了火气重的情况，然后再服用中药调理，效果会比较好，对身体的刺激也会比较小，在需要改变自己的饮食和作息习惯，不可以吃辣椒，每天需要按时睡觉和起床，让身体内分泌恢复正常，适当的进行锻炼，让身体代谢速度加快，还可以释放自己的压力，对内火重有一定的改善。