蜂蜜泡柠檬的正确泡法是什么

　　现在爱美的人变得越来越多，人们都特别注重养生，希望自己可以变得更加漂亮，更加健康。而蜂蜜和柠檬都具有很高的美容养颜的价值，可以让人们的肌肤变得更加白皙透亮，让人看上去年轻有活力。两者组合起来功效更是倍增，是很多爱美人士的必备佳品。那么如何泡制柠檬喝蜂蜜才能让它们发挥更大的功效呢?

　　健康的冲泡方法：

　　1、人们在挑选柠檬的时候就要选择饱满新鲜的，颜色比较鲜艳的。不要选择看上去好像放置很久，有些干瘪的柠檬。首先要将柠檬洗干净，然后用刀切成薄片，注意尽量要切得薄一些，这样里面的营养物质才更容易渗透出来，融在在水中。要将柠檬的皮保留下来，不要丢掉。

　　2、然后将切好的柠檬放在冰箱里面冷藏一段时间，备用。

　　3、选择一个带盖子的容器或杯子，取一些蜂蜜放在里面，然后倒入温水，用勺子充分的搅拌，之后等温度稍低一些的时候再放入适合数量的柠檬片。将盖子盖起来，充分的腌制浸泡一段时间，大概十五分钟左右。

　　4、还可以放在冰箱里面冷藏一下，味道会更加美味，特别是在夏天的时候，饮用一杯，真是清爽无比。可以多冷餐一些，这样就省得每次喝的时候都要从新制作了。但是最好在两天之内饮用晚，否则营养容易流失掉。

　　功效与价值：

　　1、柠檬中有丰富的维生素、矿物质、微量元素等物质，这些物质可以增强组织细胞的活性，提高它们的免疫能力。人们在体质虚弱食欲不佳的时候可以多喝一些柠檬蜂蜜水，这样可以缓解不舒服的感觉。

　　2、当摄入酒饮太多，头部感觉眩晕不舒服的时候，可以多喝点这个水，它有解酒的功效，可以加快体内的循环代谢，对胃部和肠道都有一定的保护作用。

　　3、经常喝还可以软化血管，促进代谢，让皮肤变得更加有弹性，还有美白皮肤的功效，让人们看起来气色更好，更有精神，减少细纹的出现。