桑葚泡水和的禁忌是什么

　　桑葚属性偏凉，在泡水喝的过程要注意不能空腹喝，每次加入少量桑葚即可，不要加太多。喝桑葚水时注意不要吃寒凉的食物，防止腹泻。吃桑葚对身体好，但是并不是每一个人都适合用桑葚泡水喝，有些禁忌事项需要记住。

　　1、不能空腹喝

　　有些人喜欢在早餐中喝桑葚水，桑葚水寒凉，早上起床后胃中没有食物，空腹不利于吸收桑葚中的营养物质，还会让桑葚水刺激肠胃，引起不适。最好是早餐后半小时再喝，有健胃消食的作用。

　　2、不能一次性喝太多

　　桑葚水味道好，越喝越想喝，一不小心就喝多了。建议最好不要多喝，桑葚过量服用会导致肠道出血，若是患者本身就有肠炎，喝桑葚水会加重炎症。

　　3、不能天天喝

　　桑葚泡水不能天天喝，桑葚虽然有营养价值，还可以做药，但是其食物属性决定了它不适合跟寒凉的食物一起吃，因此不适合天天喝，一般一周喝两三次就可以。

　　以下几种人不适合用桑葚泡水喝：

　　1、低龄儿童不能用桑葚泡水喝，桑葚果没有表皮，表面容易进入细菌和寄生虫，如果儿童没有将桑葚洗干净就吃，会导致寄生虫感染，还会拉肚子。桑葚中含有鞣酸，会抑制酶分泌，这样身体就不能正常吸收微量元素，如果是儿童食用了桑葚，会导致发育迟缓。

　　2、糖尿病患者不能用桑葚泡水喝，虽然桑葚起来有点酸酸的，但是其糖分含量高，还有较多的淀粉，淀粉进入人体后会转化成糖类，引起患者血糖升高，因此糖尿病患者最好不要喝桑葚水。

　　3、脾胃虚寒的人不能用桑葚泡水喝，患者本身就体质寒凉，脾胃不调，服用桑葚只会加重病情，使身体内进入更多的湿气，若是患者还有关节炎，更会诱发关节疼痛。

　　4、不能用金属制品泡桑葚喝，桑葚内含有酸性物质，会腐蚀金属制品，还会和铁发生反应，喝下后对身体不好，严重的可能会重金属中毒。