霍则军 男,出生于1969年8月,现任主任医师。1993年7月毕业于北京中医药大学针灸学专业毕业后到北京大学第三医院中医科从事临床、教学工作。2001年在北京大学获硕士学位。2001年5月至2002年5月在日本千叶医疗生命科学综合病院,进修运动医学及中医药学现代研究。2004年晋升为副主任医师。
海参是生活在大海中的一种生物,它是很有价值的海产品。价格相对来说也会贵一些。但是随着人工养殖的技术不断提高,它也经常出现在老百姓的餐桌上。吃海参对人体有哪些好处呢?
1、健脑
海参中的营养元素是比较多的氨基酸、微量元素、蛋白质等,还有很多其它食物中少有的一些物质。这些物质对大脑的运转是比较好的,可以提高人们的反应力和思维力,对脑组织有很好的保护功效。
2、造血
它可以提高机体组织的造血的能力,可以改善人们贫血时出现的头晕、心慌等不良反应。里面有很多的活性钙,可以让骨骼长得更加健壮。促进骨髓中血液的生成,促进钙质的吸收,让人变得更加健康。
3、降低血脂
经常食用海参可以促进体内脂质的消化和分解,促进血液循环,减少血瘀的情况出现。对心肺等器官有很好的保护作用。对血管问题有比较好的治疗效果。有血脂高、血管硬化等问题的患者可以经常食用。
4、术后补品
做过手术体质比较虚弱的患者,可以食用一些海参来增加身体的营养。它可以提高组织细胞的自我修复能力。这样患者也可以恢复的更快一些。
5、提高免疫力
它的营养物质比较多,组织细胞就可以获得更多的能量,活性也就大大提高了。可以帮助各个组织器官更好地运转,人们的抵抗力和免疫力都会得到进一步的提高和增强。还可以减慢它们衰老的速度。对抗癌也起到一定的效果,它可以减少癌细胞转移的情况出现,所以癌症患者可以长期服用海参。减少病菌对人体的侵害,减少人们感冒的次数。
6、孕妇可吃
这种保健食品孕妇也是可以食用的,注意一周吃一两次就可以了,不要过多食用,否则容易出现上火的情况。适当的食用可以帮助安胎,促进胎儿健康的发育,减少畸形问题的出现。可以让孕妇和胎儿都变得更加健康,减少一些先天问题的出现。
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马立新