长期用醋泡脚的危害有哪些

　　人们越来越关注养生的话题。有人说用醋泡脚对身体很有好处，其实这种说法是有点不科学的。长时间用醋泡脚还会带来一些不良后果。一起来研究一下这个问题吧。

　　一、危害

　　用醋泡脚可以软化人们脚部的老皮，让脚部的皮肤变得比较光滑细腻。它可以促进脚部的血压循环，加快代谢的速度。让脚部的肌肉和神经都放松下来，还能提高睡眠的质量。偶尔用醋泡脚是没有什么危害的。

　　但是不能天天用这种方法泡脚，否则会加重醋酸对脚部皮肤组织的侵蚀。导致脚部出现蜕皮、红肿等问题，严重的还会造成脚部出现严重的疼痛感。即使是偶尔用这种方法泡脚也需要严格控制它的浓度。不要直接用醋泡脚，要多加入一些温水进行稀释，浓度最好低于十比一。这样才能扩大它的益处，减小正常皮肤组织的损害程度。

　　二、泡脚禁忌

　　1、不能泡的太久。泡脚的时候下半身的血管会慢慢扩张开来，血液循环的相对会比较快，这时上半身的血液也会来帮忙，当泡的比较久的时候，大脑容易出现轻微供血不够的情况，这时人们会出现眩晕的感觉，每次泡脚不要超过三十分钟。

　　2、刚吃完饭不要泡脚。吃完晚饭以后，身体的血液会涌向肠胃等组织，这样可以提高肠胃的动力和消化能力。若在饭后一个小时内泡脚，就会影响肠胃的供血情况。血液会向下流动，这时容易出现消化不太好的情况出现，人们容易感觉到腹胀、腹痛等不良症状。所以要注意泡脚的时间。

　　3、脚部受伤不能加醋泡。当脚部出现伤口的时候，注意伤口上不要粘上大量的水，而醋水会加重这种刺激的情况，导致患处出现红肿、疼痛等症状。不利于伤口的恢复。这时候最好等脚伤好了之后再泡脚。同时要注意做好患处的消毒工作。

　　4、用醋泡脚的时候，注意水温不要太高。否则其中的醋酸很容易挥发掉。水温过高还会烫伤脚部的皮肤。