霍则军 男,出生于1969年8月,现任主任医师。1993年7月毕业于北京中医药大学针灸学专业毕业后到北京大学第三医院中医科从事临床、教学工作。2001年在北京大学获硕士学位。2001年5月至2002年5月在日本千叶医疗生命科学综合病院,进修运动医学及中医药学现代研究。2004年晋升为副主任医师。
身体的健康是所有人最为关注的事情,因此,养生是平时的生活中,大家经常会关注的话题。养生的方式有很多种,有的人钟爱通过喝茶的方式,对身体进行保养。特别是喜欢使用一些对人体有益的中药材,蒲公英就是其中一种。它具有很多营养价值,当作药物使用时,也会有非常多功效与作用,但是也不能够天天喝的,毕竟还是属于中药,喝多了反而会对身体产生不好的影响。
蒲公英的营养价值
蒲公英中含有非常多的维生素以及矿物质,当人体吸收了这个营养物质以后,就会对身体有强化肝脏的作用,而且还能够有效的降低身体中的胆固醇。同时这些物质也可以帮助患者减少身体中铁元素的流失,从而预防贫血的症状出现。含有的钾成分,进入人体之后,还可以维护大家身体的水盐平衡,并且也会对稳定心脏的状态有非常好的效果。
蒲公英的功效与作用
蒲公英是一种属性偏凉的物质,因此它具有非常好的清热解毒的功效,当人体出现燥热的现象时,可以饮用蒲公英茶进行缓解。如果还有炎症的出现,例如咽喉肿痛,或者是肺炎的出现,都可以通过蒲公英进行改善。同时,它还具有利尿消肿的功效,当患者的身体出现水肿的症状,饮食蒲公英的茶水,就可以有效地去除水肿。
使用蒲公英的注意事项
虽然蒲公英对于大家的身体会有非常多的好处,但在使用的过程中,也要注意使用的量以及人群。对于肠胃功能不是很好的患者,尤其是体质非常虚弱的,尽量避免蒲公英的使用。如果有的人在使用蒲公英的过程中,想要更好的效果,就增加很多的量,这样非常容易导致身体出现恶心想吐的症状,因此要适当的使用。同时不要在没有经过任何专业的诊断之后,自行使用蒲公英对身体进行保健,如若你的体质并不适合的话,很有可能会导致身体的状态更加的不好。
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马立新