栀子功效与作用有哪些

　　一提起栀子，相信大家可能第一个想到的就是一首由何炅唱的栀子花开。栀子不仅有美好的寓意，人们在进行食用时，对身体也是具有很多的功效与作用，如泻火除烦、消肿利尿等作用。

　　栀子属于寒性的中药材。人们在进行食用时可以起到泻火除烦的功效与作用，一些身体容易上火或是心情烦躁的人群平时适当的食用栀子，对身体有一定的好处。更年期女性会因为身体内的激素发生变化，从而出现失眠、便秘等现象。适当的食用栀子也可以帮助起到安神镇定神经，缓解失眠症状，以及利尿的功效与作用。栀子里面含有的栀子苷在进入人体后可以帮助人体内的胰腺进行分泌胆汁，促进消化与吸收的功效与作用。

　　人们在户外运动时，如果发生了意外性的身体受伤，可以查看四周是否有栀子，如果找到栀子以后，可以将栀子进行嚼碎，把嚼碎的栀子敷在破损的皮肤上，可以起到消肿止痛、止血的作用。饮用栀子煎煮的水，可以帮助身体起到降压的作用，非常适合于高血压人群。

　　食用之后，对于因为肝火旺盛而发生的眼睛发红、疼痛等症状，起到清肝护目的作用。当人们受到病菌感染而出现皮肤长疮的时候，适当的食用栀子，可以帮助人体起到解毒的功效与作用。因为肺热而发生的长期性咳嗽有痰症状，食用栀子后可以起到清肺止咳肺热功效与作用。

　　栀子功效与作用虽然很多，但是人们在食用时要注意避免一些禁忌。因为栀子属于寒性的中药材，所以脾胃虚寒的人群，是不建议食用的，防止增加疾病症状。女性如果处在月经期间，也不建议食用栀子，以防造成宫寒，引起腹痛、月经不调、月经量少等症状。栀子在食用时要注意适量，避免过度食用，给身体带来不必要的麻烦。平时可以将栀子和温性的食物一起食用，帮助起到中和作用，减少对人们身体的伤害。