贡菊的功效与作用是什么

　　这是一种经常在人们茶杯中出现的菊花，它的功效是非常丰富的，有很高的价值，很多人都喜欢用它来泡水喝。若是能加入一些枸杞等食材一起泡水，还可以提高它的食用价值。它有安神的功效，可以起到助眠的作用。对祛痘也有一定的功效。对眼睛和血管都有很好的保护作用。

　　一、安神

　　用它来泡水可以促进人们入眠。因为它里面有丰富的，对人体有好处的物质，比如各种微量元素、药用物质等。这些物质很容易溶解到开水里面，通过食道进入人们体内。这些物质可以影响到大脑中的一些神经组织，避免它们出现兴奋的情况，所以有安神静心的效果。经常用它泡水喝可以帮助人们调节自己的情绪，减少紧张、烦躁、忧虑等不良情绪的出现。帮人们保持心情愉悦、情绪稳定的状态。

　　二、明目

　　它其中所含的一些物质对肝脏有很好的保护作用，可以增强肝脏的自我修复能力。它可以很好的保护人们的眼睛，避免眼睛出现干涩、疲劳的情况，其中所含的维生素A可以调节眼睛中液体的分泌，保持眼睛处于湿润的状态。还可以保护人们的视力，避免视力出现减退的问题。

　　三、祛痘

　　贡菊所泡的茶水中含有一些杀菌消炎的成分，这些物质可以减少皮肤组织细胞发炎的几率。喝这个茶水可以促进人体的新陈代谢，帮助有害物质更好的排出体外。减少皮肤上毒素的堆积。它可以让痘痘消失的更快一些。

　　四、净化血管

　　水中所含有的一些成分对血管的软化有很好的作用，它可以让血管变得更有弹性，减少硬化的几率。可以促进血液的循环。减少血管中有害物质的沉积，避免血栓的形成。可以降低血液中脂质的含量，促进脂质分解。对血压也有很好的调节作用。高血压、高血脂的人群可以多喝一些，对身体是很有好处的。人们在煮汤的时候也可以适当放两朵在里面，这样吃起来是很健康的。