霍则军 男,出生于1969年8月,现任主任医师。1993年7月毕业于北京中医药大学针灸学专业毕业后到北京大学第三医院中医科从事临床、教学工作。2001年在北京大学获硕士学位。2001年5月至2002年5月在日本千叶医疗生命科学综合病院,进修运动医学及中医药学现代研究。2004年晋升为副主任医师。
黄芪泡水喝的功效有很多种,但并不适合所有人,所以我们要根据自己的身体情况来判断能不能喝。身体虚弱或者刚刚做完手术的人都可以喝黄芪泡水,既能补充身体需要的部分营养物质,又能提高我们抵抗外界致病因子的能力,有利于身体恢复。但我们不要在睡觉前喝太多的水,因为夜尿会影响我们的睡眠质量。
胃口比较差的患者可以喝黄芪泡水,能够改善食欲,保证热量摄入。我们平时不要吃太多肥腻或者辛辣的食物,可能会刺激我们的胃肠道,影响消化能力。这部分人要主动调整自己的饮食结构,多吃新鲜的瓜果蔬菜,补充身体需要的营养元素。多喝水,提高血液的循环速度和促进废弃物排出。气虚的人可以喝黄气泡水来改善身体状况,维持内环境平衡,减少外界因素对我们的影响。
有便秘或者腹泻的患者也可以尝试喝黄芪泡水,但有肾脏损伤的患者不能喝,可能会使病情加重。处于生理期或者已经怀孕的女性不能喝黄芪泡水,可能会出现流血量增加或者延长孕期的情况。因为黄芪有降低血糖的能力,所以糖尿病患者可以适量喝,同时坚持运动,防止水分淤积在肢体末端形成水肿。
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马立新