黄晓莉,女,山东大学齐鲁医院,营养科,主治医师。主持国家自然科学基金青年基金项目1项,参与国家自然科学基金面上项目2项;发表科研论文15篇,包括6篇SCI收录论文,影响因子累计20.663;获得省政府科学技术奖二等奖1项和省教育厅自然科学奖一等奖1项。
大蒜是我们日常生活中经常吃的一种食物,很多地方都能见到它身影,例如吃烤肉或吃火锅的时候,都能见到它的身影。一般在这些地方见到的都是鲜大蒜,这些大蒜都没有经过太多的处理,只是经过了简单的风干,因为这样保存的时间比较长。虽然保质期延长了,但是保存的时间还不够久,这时就有人想到用醋泡大蒜来延长保质期。
醋泡过的大蒜辛辣味降低了很多,其中的臭味也变淡很多,口味还是一样的爽脆,可以说有一种非常独特的味道,有些不喜欢吃大蒜的人也会爱上这种味道。更关键的是醋泡大蒜不但更加好吃,它还有非常多的功效。
大蒜本身就有非常强的杀菌效果,泡过醋的大蒜杀菌效果依然非常强大,醋泡大蒜有非常强大的消肿作用,一般身体局部出现水肿的情况时,可能是这个部位发生了感染。这时吃一些醋泡大蒜可以快速将这些炎症细菌杀死,缓解炎症引起的不适症状。
醋泡大蒜对于治疗腹泻也有非常好的功效。感染上痢疾的人会不断的排泄,这些人的身体内有非常多痢疾病菌,吃醋泡大蒜可以将这些病菌杀死,能够有效缓解由疾病引起的腹泻症状。平时出现腹泻时也可以多一些醋泡大蒜进行调节,很多人都有吃坏肚子的经历,人吃了干净的食物,就会出现腹泻等症状,这时吃一些大蒜能够将肠道内的病菌杀死,缓解腹泻等症状。
醋泡大蒜还能治疗肺结核等疾病,当患者检查出肺结核以后,可以使用醋泡过的紫皮大蒜和米粥一起熬煮,长期食用这样的食物,能够减轻疾病症状,缓解疼痛。
醋泡大蒜还能治疗百日咳疾病,这些患者可以将醋泡大蒜和白糖进行调和,然后直接食用即可。这种吃法可以让醋泡大蒜的味道变得更加鲜美,吃有多食物的时候,也可以适当的吃一些这种食物,可以起到解腻的作用。有子宫肌瘤的女性可以长期吃醋泡大蒜,能够缓解疾病症状。
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马立新