黄晓莉,女,山东大学齐鲁医院,营养科,主治医师。主持国家自然科学基金青年基金项目1项,参与国家自然科学基金面上项目2项;发表科研论文15篇,包括6篇SCI收录论文,影响因子累计20.663;获得省政府科学技术奖二等奖1项和省教育厅自然科学奖一等奖1项。
桃胶是在桃树皮上分泌出来的褐色胶状物质,人们将这种物质从树上剥下来以后,晒干就是桃胶,桃胶属于中药材,可以帮助人们治疗很多的疾病症状,但是它含有的禁忌也有很多,人们可以在避开它的禁忌以后,合理的食用。吃桃胶的禁忌有胃寒体质不可吃、寒气过重人群不可吃、孕妇不可吃、生理期女性不可吃。
吃桃胶的禁忌有哪些?
胃寒体质人群不可吃
桃胶含有非常多的葡萄糖、乳酸等物质,这些物质都是属于酸性的营养物质,人们在食用进身体以后,会刺激到胃部,加重胃部酸性环境,引起营养无法消化吸收的现象发生,胃寒体质的人群最好不好吃桃胶,以免加重胃部的负担,引起消化不良、胃胀、胃痛等疾病的发生。
寒气过重人群
桃胶属于性凉的物质,寒气过重的人群不可以吃,以免桃胶入体以后,加重体内的寒气,使得寒气过重的人群关节疼痛、手脚冰凉、舌苔厚等症状加重。
孕妇不可吃
桃胶具有活血化瘀的作用,对于怀孕的女性来说,食用桃胶非常危险,因为桃胶会引起孕妇发生滑胎的情况,所以为了胎儿的健康,孕妇要远离桃胶。
生理期女性不可吃
女性处在生理期的时候,也是不建议食用桃胶的,桃胶具有活血的功效,而且还是性凉食物,生理期女性食用会引起痛经、月经不调、月经量增多的症状发生,所以生理期的女性不建议食用桃胶。
吃桃胶的功效与作用有哪些?
1、增强体质
桃胶含有的非常丰富的蛋白质,可以帮助我们人体增强身体免疫力,预防疾病的发生。
2、和血益气
桃胶对于女性来说是一种非常好的物质,它里面含有的氨基酸、维生素等营养物质,可以帮助女性起到和血益气的功效与作用。
3、润肠通便
桃胶含有的植物性纤维素,可以帮助人们的身体促进肠胃蠕动,以及增强身体代谢能力,从而起到润肠通便的功效与作用,可以预防便秘的发生。
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马立新