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黄青

黄青

  2004年毕业于北京中医药大学,获临床博士学位,从事中医皮肤科临床、教学、科研工作近十余年。曾在北京协和医院进修学习西医皮肤科。

吃什么可以美白皮肤

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  燕窝、银耳、百合、牛奶等白色食物都对皮肤美白有好处,皮肤处于健康状态,自然就会有透白的健康的美。

  黄青:其实很多食物都可以达到美白皮肤的目的,比如说像燕窝、银耳这些白色的食物,还有百合。其实我觉得功效最强的还是牛奶,因为牛奶里边有很多皮肤所需要的营养素,皮肤状态好了,它处于一种健康的状态的话,自然就会有一种透白的健康的美,也不用说特意去美白了。

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