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反流性食管炎是一种良性的疾病,目前药物能有效的缓解症状,愈合食管炎,反流性食管炎患者要有战胜疾病的信心,积极配合治疗,按疗程服药,改变生活习惯,是反流性食管炎治疗的基础。
例如少食,每餐吃7成饱,抬高床头15到20公分,可减少卧位及夜间的反流。睡前不宜进食,白天进餐后不宜立刻卧床。
戒烟、禁酒,降低腹压,避免系紧腰带、肥胖者减轻体重、避免进食高脂肪、巧克力、咖啡,刺激性的这些食物。
( 养生 )
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