何峰,男,主任医师,1992年毕业于北京医科大学临床医学系(现北京大学医学部),重点研究泌尿系结石及尿动力学,大量开展泌尿系结石的微创治疗以及无切口术式治疗肾结石,如经皮肾镜、输尿管镜以及输尿管软镜技术等。另外,从事神经源性膀胱、尿失禁、尿瘘、膀胱功能障碍、尿道狭窄、前列腺增生、泌尿系肿瘤等工作。 获得多项科研成果,其中两项北京市卫生局科技成果二等奖,一项北京市卫生局技术改进二等奖。 以第一作者在核心期刊上发表论文多篇,参与编写了专业著作2部。
尿路感染患者有自愈的可能性,但是大部分患者会出现慢性损伤或者疾病恶化的情况。建议大家尽早去医院接受检查,确定病因,及时治疗,防止病情加重。尿路感染患者会有尿痛、尿频和尿液混浊等症状,患者需要使用抗生素治疗,消灭危险因子,缓解身体的不适感。我们可以多喝温度适宜的水,反复冲洗尿道,排空膀胱,防止感染扩散。药物治疗不理想或者病情严重的患者需要静脉注射药物治疗,保护患者的肾脏。我们需要卧床休息,控制热量摄入,多吃新鲜的蔬菜瓜果,不吃辛辣、肥腻、生冷或者刺激性强的食物。
全身性感染患者需要住院治疗,我们必须在医生的指导下调整药物的剂量,不可以随意更改,也不能在症状好转后立刻停药,防止致病因子产生抗药性,影响治疗效果。我们还要改正错误的行为习惯,远离危险因子,注意个人卫生。我们的贴身衣物选择宽松、透气和柔软的款式,经常换洗和暴晒,减少细菌滋生。休息的房间应该定时开窗通风,定期消毒,不要摆放太多的家具。患者需要坚持服用药物治疗,定期检查,出现原因不明的体温升高、头痛和腹胀等症状时,立刻去医院接受治疗。
饮食清淡、易消化,多吃流质或者半流质食物,例如米糊、蛋羹和软面条等。我们必须控制油、盐和糖的摄入量,减轻肾脏的负担。大家应该主动参加锻炼,逐渐增加运动量,提高自己抵抗外界致病因子的能力。运动前一定要热身,不可以做幅度特别大或者超过自己承受能力的运动,防止肌肉和韧带拉伤。运动结束后不能立刻休息,应该慢走一段时间,等到呼吸平稳后再坐下并按摩肌肉,缓解疲劳。
大家不可以经常熬夜或者过度劳累,激素紊乱会影响内环境的平衡,延缓病程。大家还要注意周围环境变化,及时增减衣物,不可以在寒冷、潮湿的环境中停留太久,避免着凉。睡觉前不可以喝太多的水,夜尿会影响睡眠质量。
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马立新