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工作引起的颈椎病都是长时间的低头或者是某一个固定的姿势导致的颈椎病，这样第一个我们改变平时的坐姿，不能长时间的维持某一个姿势，固定的姿势来坐或者是仰头或者是低头，这都影响颈椎的疾病。
长时间的坐姿也影响颈椎的疾病，我们工作一个小时，必须休息5到10分钟，仰仰头，左右扭转，这是一个运动。
我们工作导致的颈椎病可以进行户外的运动，比如说打羽毛球、游泳，要注意工作引起的颈椎病的康复。
（ 养生 ）
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