头痛的原因有哪些

　　头痛不仅是生活中常见的不适症状，也是临床上较为常见的不适体征之一。一般疼痛范围是在颅脑上方部位以及眉弓处有疼痛感。导致该不适症状的原因较多，可以从生理角度出现，还有就是病理因素导致。对于外界刺激所引起，周围环境精神压力刺激等都会诱发头痛。

　　1. 睡眠不足

　　长期睡眠不足人最典型的症状就是会有头疼症状，这种主要是因为大脑一直受到刺激，神经细胞处于兴奋状态下，就会引起该不适症状。这种不是疾病诱因，只要适当改善睡眠质量，该不适症状是会有所缓解。

　　2. 外界刺激

　　这种就是属于精神上刺激导致，比如长期处在焦虑紧张的环境中，激素分泌紊乱导致其精神状态异常。有数据调查显示很多患有抑郁症患者，最常见的就是有头疼症状。早期发现后要及时调整疏导个人情绪，减少刺激可以缓解该不适症状。

　　3. 饮食习惯

　　很多人喜欢摄入一些刺激性食物以及饮品，比如咖啡以及浓茶和酒精类饮料。这些都是属于刺激性饮品，会对脑部神经纤维以及血管等造成较大刺激，长期摄入就会导致神经元一直处于兴奋状态下。建议改掉该不良习惯，多喝温水有利于身体健康，还可以加快新陈代谢速度。

　　4. 血管堵塞

　　比如一些常见的疾病有炎症感染或者是血管堵塞，这种就是常见的脑部疾病，随着机体代谢淤积的血液开始刺激到周围组织器官的时候诱发疼痛。少数情况下是由于肿瘤细胞恶变导致，血管出现扩张后受到牵引以及伸展和移位，最终就会加剧肌肉收缩。头痛症状是会有所加重，对于肿瘤细胞压迫早期发现后及时采取手术切除治疗，避免疾病加重错过最佳治疗时间。

　　5. 面部疾病

　　对于面部器官组织疾病有眼睛或者是咽喉部位，一旦发生病变的情况下，就会对神经组织造成较大刺激，进而就会对其造成反射性扩散，影响脑部神经纤维导致有牵涉性头痛症状。