手麻的原因是什么

　　长时间低头写字或者玩手机的人会出现手麻的情况，大家应该定时起身活动，同时按摩眼部肌肉，消除疲劳。我们应该合理安排工作时间，学习解决问题的方法，不要接受超出自己能力范围的工作。妊娠期女性也会出现手麻的情况，休息时一定要经常变换体位，也可以让家人按摩四肢，改善局部血液循环，缓解手麻的感觉。长期处于焦虑或者悲伤状态中的人也可能出现类似的情况，大家一定要主动调节情绪，适应环境。我们也可以转移注意力，多做自己感兴趣的事情，例如跳舞、听节奏轻快的音乐或者跑步等。

　　神经病变或者血管病变的患者都会有手麻的症状，这些患者应该立刻去医院接受检查，确定病因，及时治疗，防止病情恶化。常见的疾病包括颈椎病、腕管综合征和糖尿病等。症状较轻的患者应该坚持服用药物治疗，定期复查身体情况。大家还要调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜瓜果，不吃辛辣、肥腻、生冷或者刺激性强的食物，减轻胃肠道的负担。糖尿病患者必须控制血糖，他们不可以吃含糖量高或者升糖能力强的食物，例如蛋糕、糖果和可乐等。大家可以多吃含有纤维素的食物，因为这些食物可以减缓胃黏膜吸收葡萄糖的速度，也能为我们提供饱腹感。

　　局部神经刺激和肿瘤压迫也是患者出现手麻症状的病因，患者应该卧床休息，同时服用修复神经损伤的药物治疗，监测生命体征。部分患者在治疗过程中可能进入昏迷的状态，我们必须检查他们的口腔和气道，也不能给他们喂食，防止呛咳或者窒息。患者可以通过静脉输注营养液或者鼻饲获得热量，维持机体的消耗。大家应该积极治疗原发性疾病，减少类似情况再次出现的可能性。

　　肿瘤体积过大或者肢体功能受损患者必须接受手术治疗，切除多余的组织结构，防止病情恶化。治疗结束后，患者应该多吃高热量、高蛋白和高维生素的食物，满足机体的营养需求，促进伤口愈合。