站起来头晕眼前发黑是怎么回事

　　很多人都会出现突然起身时眼前发黑等情况，这种情况一般在女性身上更容易出现，因为很多女性都有贫血的症状。贫血的人蹲下以后，一般不会出现不适症状，但是突然站起身的时候，也会出现严重的头晕，眼前还会发黑，甚至还会出现短暂的失明症状。

　　这些女性可能有缺铁的现象，可以多吃一些能够补充铁元素的食物，例如动物内脏、瘦肉等，这些食物中的铁元素非常丰富，每天多吃一些这类食物，可以快速补充铁元素，促进血液生成，可以有效地缓解贫血，只要身体内的血液含量充足以后，站起来头晕眼前发黑的情况就会逐渐消失。

　　血压过低时也会出现站起来头晕眼前发黑等情况。我们都知道血管本身是有一定的压力的，如果血压过低时，血液的输送就会受到影响，蹲下时血管的压力会增加，但是起身以后，这种压力就会突然减轻，这时血管无法将血液输送到脑部就会出现脑供血不足等情况，患者就会出现站起来头晕眼前发黑等症状。这些患者最好尽快到医院进行检查，找到引起血压低的原因进行对症治疗。

　　有些人可能本身有其他疾病，长期患病导致身体变得虚弱，这些人的体质也变得非常差，身体过分虚弱时，全身的组织都会受到影响，会出现功能减退等症状，这些人平时活动量比较小，所以血压都是非常稳定的，如果蹲下以后突然起身，血压就会出现异常，导致站起来头晕眼前发黑。

　　现在是以瘦为美的时代，很多为了追求瘦都会拼命减肥，他们采用的减肥方法可能不是特别健康，可能会有节食或不吃的习惯，长期不吃东西会造成身体虚弱，身体内的血液含量也会减少，这些人稍微一活动身体就会出现头晕症状，眼前也会出现发黑等情况。这些女性要改掉这样的减肥方式，该吃的时候就要吃，可以多吃瘦肉和水果蔬菜等食物，这些食物能够帮助减肥，只有选择好的减肥方式才能健康地瘦下来。