偏头痛是什么原因导致的

　　这个病的诱因是比较复杂的，和生活中的很多方面都有一定的关系，它会反复的出现，在人们紧张、压力大或是特别疲劳的时候还会加重。人们的头部疼痛感觉还会出现变化，有时是不太明显，一阵一阵的，有时会特别疼。每次持续的时间也会不太一样，有时比较短，有时能持续好几个小时，还有一些人甚至会持续好几天。给人们带来非常大的困扰。有时还会同时出现其它症状，比如头晕、呕吐等。

　　偏头痛的原因

　　1、精神因素

　　人们长期处于高压的状态下工作，会导致神经时时刻刻都处在一个比较紧张的状态，导致大脑长时间得不到休息，出现疲劳感的时候，还要不停的工作。这时一些脑部组织就会出现轻微供血不足的情况，营养得不到及时的供给，从而出现缺血缺氧的状态，这时就会导致头部出现疼痛的感觉。

　　人们需要注意，注意劳逸结合，不要过度劳累，保持心情愉悦，情绪稳定，学会给自己释放压力，可以多做做自己喜欢的运动，来缓解精神的紧张感。注意晚上不要熬夜，早点睡觉，最好在九点之前就能上床睡觉。同时还要提高自己的睡眠质量。可以泡泡澡，给头部做按摩，听一听舒缓的音乐等，这些事情可以很好的放松人们紧张的神经和肌肉，当身心达到一个比较放松的状态的时候，这些疼痛感就会慢慢消失。

　　2、遗传问题

　　这个病和遗传有一定的关系，当长辈中有人得过这个病，它的后代出现这种情况的概率要比一般人大得多，这些人更要注重对自己的保养，不要过度劳累，多吃健康有营养的食物，注意多多运动增强体质。

　　3、饮食问题

　　经常吃辛辣油腻的食物，天天喝咖啡、浓茶，吃巧克力，经常大量喝酒等都会增加偏头痛的出现。经常熬夜也会增加得这个病的概率。它是日积月累形成的，所以治疗起来也会比较费时费力，还总是出现反复发作的情况。