夜里睡觉出汗是什么病

　　夜里睡觉出汗这种情况人们称之为“盗汗”。因为在睡觉的时候本不应该出汗，好像是有人将这些汗液盗走了。通常人们在剧烈运动的时候才会大量流汗，或是天气炎热、特别紧张的时候才会出现冒汗的情况，这是正常的生理反应。可人们在睡觉的时候，身体是相对静止，并没有出现剧烈运动的情况，不应该出现流汗的情况，这时候的流汗就是不太正常的，它通常预示着身体中出现了一些不舒适的情况。

　　盗汗的诱因

　　1、饮食不当

　　当人们在睡觉前吃了比较辛辣的或是特别油腻的食物的时候，胃肠的蠕动负担就会比较重，人们虽然是睡着了，可是这些器官还是在运转，当它们运转不顺畅的时候，身体中的激素就会出现变化，容易刺激到汗腺的分泌。这时人们胃部出现一些不舒服的症状，比如胃酸通过食道向上反流，这时就会刺激到周围的神经组织，影响到激素的分泌，从而诱发到汗的情况出现。这时要注意睡觉之前不要吃东西，晚饭要吃少一点，吃一些容易消化，口味淡一些的食物。

　　2、低血糖

　　当人们血糖比较低的时候，也会影响到身体中激素的变化。特别是有些糖尿病患者，过多食用降糖药的时候，或导致半夜的血糖突然出现降低的情况，这时汗腺受到刺激就会分泌出大量的汗水。

　　3、室温较高

　　当睡觉的环境的温度比较高，人们比较热的时候也会出现流汗的情况。人们在睡觉的时候还会做梦，有时做到噩梦的时候，精神就会比较紧张，这时也会出现冒汗的情况。当人们醒来的时候，这种情况就会停止。人们要注意提高自己的睡眠质量，在睡觉前要放松自己全身的神经和肌肉，可以听听音乐等来调节。注意开窗通风。夏天可以开空提睡觉，注意风口不要对着人吹。

　　4、药物

　　一些药物会导致人体出现一些副作用，这时会诱发这种情况的出现，当停止用药的时候，这种症状就会消失了。患者可以将自己症状反馈给医生，在医生的指导下来调患药品。