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强直性脊柱炎锻炼的方法较多，游泳是比较好的方式，还可以做广播体操能够使关节舒展，同时也是剧烈的运动，增加运动负荷，也可以睡硬板床，能够保持脊柱的功能状态，不建议睡软的席梦思。
强直性脊柱炎因为附着点炎，往往表现为休息时疼痛，活动后会缓解，所以康复治疗包括增加相应关节的活动，增加柔韧度。
（ 养生 ）
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