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只要糖尿病患者能够控制好吃的时间和吃的总热量、总能量,绝大多数水果都是能吃的。
但是在水果的选择上,最好选择含糖量低的水果,例如苹果、梨、桃子、草莓等,含糖量大概在百分之三十几左右,一般在餐后半小时可以吃100克左右。
而香蕉、葡萄、甜瓜等水果的含糖量相对较高,虽然能吃,但是不能多吃,总量要控制在70克到80克。
( 养生 )
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