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丰佃娟

丰佃娟

丰佃娟,女,山东大学齐鲁医院,营养科,主治医师,山东营养学会理事,山东营养学会妇幼营养专业委员会常务委员,山东省医师协会临床营养医师分会委员,山东营养学会临床营养专业委员会委员。

芒果不能和什么一起吃

  收藏文章 分类:营养膳食

  芒果是属于热带水果,虽然含有较多的维生素A 可以帮助我们保护眼部视力,还可以有效缓解便秘症状。日常生活中很多人不知道,该水果是和有些食物会起到相克作用。比如不能和海鲜一起食用,还有就是不能和辣椒以及菠萝等同属性食物一起食用。摄入酒精后不能食用,还有橙子以及橘子等容易上火的食物。

不能和辣椒以及菠萝等同属性食物一起食用

  虽然水果中含有的营养物质较多,但是食物之间是有相克症状,还是需要了解有哪些,这样才不会对身体健康造成不利影响。首先就是海鲜类食物,因为这两种都是属于容易引起过敏的食物,属于发物类食物会诱发过敏症状。所以是不建议这两者一起摄入,尤其是本身免疫系统功能较差,而且皮肤还比较敏感人群。

  还有就是不要喝酒或者是含有酒精的饮料,酒精中含有的乙醇物质是会对肾脏造成刺激,加重其生理负担。芒果本身含有的刺激性物质,一旦和酒精发生化学反应之后,就会对机体脏器造成刺激,最终引起不适症状加重。一般饮酒结束后是不建议芒果,可以选择其它属性温和水分充足的食物。

  辛辣刺激性食物本身对胃肠道伤害就比较大,而且属性偏热性。比如有辣椒,大蒜,洋葱等,一旦一起摄入就会诱发上火出现。主要是因为这两种食物属性太过相似,对肝肾以及胃肠道刺激较大,影响其食物分解消化速度。

  除了以上这些食物之外,还有就是属性相同的食物,比如榴莲,橙子,橘子等食物。这些不建议一起摄入,容易对血管造成刺激,上火症状加重。诱发体内湿气加重和血液循环速度减慢,以及消化不良等不适症状。这些都是属于常见的不适并发症,给日常生活造成不利影响。

  以上就是关于芒果一些饮食禁忌,建议一定要引起重视。食物之间是有相克作用,虽然不会给机体带来危害,但是长期这样是会诱发一些并发症状。

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