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得了肛裂后，一般建议患者尽量放松自己情绪，不要有太大压力，因为肛裂常见于一些高压工作，高度压力患者。
同时，一定要保持自己排便习惯，使大便既通畅又有规律。平时可以多吃富含膳食纤维食物，比如瓜果蔬菜、豆类等，也要勤饮水，这样可以避免大便干燥，从而避免肛裂复发。
（ 养生 ）
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