降血压的最好办法是什么

　　血压高是一种常见的生理疾病，其成因较为复杂，如血性疾病，过度紧张或过度劳累等，为了能够迅速的降低血压，人们需要去医院接受检查，可以应用一些降压药调理，应当尽量保持平和的心态，当血压水平较高时，人体会出现各种的不适感，比如头晕头痛或者身体乏力，降血压的方法一般有服用药物，以及生活调理。

　　血压值比较高的患者，如果情况严重，可以采用一些降压效果比较好，减小比较快的药物进行治疗，这类药物降压起效比较快一些，患者在用药之前一定要咨询一下医生，遵医嘱用药比较安全可靠一些，患者千万不可以随意应用降压药，因为有一些降压药吃的时间长了，量比较大的话，就会容易造成一些副作用的出现，对患者的身体健康、生活、工作等方面都有可能会造成一些影响，所以患者用药一定要科学合理一点比较好。

　　患有高血压的患者，在用药期间，也要注意饮食和生活中的调理工作，只有全面调理，才能取得较好的治疗效果，首先患者要保证饮食低脂，不能吃油腻的东西，太咸的也不要吃。而且平时还应该避免劳累过度，也不能有过于激动的情绪，不然也会容易诱发高血压的发生，会给患者带来一些不好的影响。但是患者平时可以坚持进行适当的运动，来锻炼身体，对控制患者的病情有很好的作用。

　　患者不可以吸烟饮酒，由于吸烟会造成血液中产生凝块的几率增长，若长时间饮酒的话，有可能会导致血脂水平增高。调理血压还可以通过按摩穴位等方式，但是这种治疗方式只能起到辅助作用。

　　高血压患者，只要合理正确的治疗，就会有很好的治疗效果，可以让自己的血压保持在平稳的状态，不会给患者的身体造成很多的危害和影响，患者在平时要多吃一些具有降压效果的食物，比如芹菜等，而且要保持情绪稳定，不要生气、着急等情绪出现。