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脾胃虚弱怎么调理

mansion88 app :杜正光 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

脾胃虚弱多由于不良的饮食习惯导致的,首先可以从饮食上调理,平时要进食一些清淡、容易消化的食物,比如粗粮、面食等,避免进食辛辣刺激性的食物。

第二,还可以服用一些健脾利胃的中药调理一段时间。

第三,平时要加强体育锻炼,增强体质,保持生活规律,避免过度劳累。

养生

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