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如果是食积导致胀气，建议吃点促进消化食物，例如糖葫芦。如果是老年人，胀气可能是由于肠道蠕动慢所导致，这种情况建议吃一些缓泻药或者促进肠道蠕动药，这样有助于排气。
另外，出现胀气患者也可以适当进行些运动，这样可以增加胃肠道蠕动，可以缓解胀气情况。
（ 养生 ）
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