便秘怎么调理
5019次
肠道功能紊乱的症状
9161次
肠胃不好吃什么
8282次
肠胃炎的症状及治疗
5969次
大便出血是什么原因
6489次
大便干燥拉不出来怎么办
6983次视频内容
肚子胀气可以适当外出活动，增加运动量，促进胃蠕动，帮助排气。排气后肚子胀的感觉会明显减轻。
另外，肚子胀气还有可能与肠道内宿便过多、便秘有关，此时通过排便也能较好的消除胀气。
日常要注意少吃容易产气的食物，例如红薯、萝卜等，还要养成良好饮食习惯，避免暴饮暴食。
（ 养生 ）
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。
146.05万次
时长01:17
mansion88 app ： 王旸
发布：2024-12-31
84.46万次
时长02:07
mansion88 app ： 甘照宇
发布：2025-01-01
73.25万次
时长01:19
mansion88 app ： 张雅莉
发布：2024-12-31
70.63万次
时长01:38
mansion88 app ： 张章
发布：2024-12-31
70.15万次
时长02:10
mansion88 app ： 杜正光
发布：2024-12-31
