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杜正光:刚才说到了,首先我们鉴别真的是脾虚还是由其他问题引起的,如果真的出现脾虚的话,我们往往用一些健脾的药,那么在中药中健脾的药非常多,比如山药,比如薏仁,这些都是非常好的健脾的药。临床上我们会根据你的症状或者症型,是只有脾虚呢?还是胃里头有其他的,是不是有湿热,有其他的兼症没有?来进行相应的中药进行调理。如果你在食物中想怎么调脾虚的话,我经常会给病人建议,你吃一些山药,吃一些芋头,如果你对红薯吃完不难受,可以吃一些红薯,吃一些玉米,这些都是非常好的健脾的食物,那么能有效的缓解脾虚的症状。
( 养生 )
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