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杜正光

杜正光

胃病怎么养

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  出现胃肠道的症状,首先要找原因,三餐定时,吃新鲜的、容易消化的食物,这是最好的养胃方法。

  杜正光:那么我们经常会说十人九胃,就是胃肠道出现疾病是一种非常常见的原因。那么对于一个普通人如果你出现胃肠道的症状,你该怎么办呢?首先我们找找原因,我们现在人最容易出现胃肠道的不舒服的原因是什么?就是我们三餐不定时,吃饭的时间短,饮食偏凉,或者食物过多,那么这可能是你平常出现胃不舒服的原因。那么针对这些原因的话,我们最好的方法是什么?三餐定时,吃一些新鲜的容易消化的食物,那么这样的话,我觉得是最好的养胃的方法。

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