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最好的减肥方法是什么
最好的减肥方法一定是能长期坚持的、对身体有利的方法。第一个是健康合理的膳食结构，要均衡的摄入每一类食品。第二个是要有一定量的运动，保证有一个健康的体型。...
最好的减肥方法 杜琳 科学减肥的最好方法是什么2016-01-29 10:51 -
哪些人容易肥胖
从原发性肥胖的这个角度来说，容易肥胖的人群主要有三大类：1.饮用方式不合理的人群2.高脂、高盐、高糖摄入量大的人群3.缺乏运动的人群。...
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哪些运动可以帮助快速有效的减肥
可以帮助快速有效减肥的运动方式有游泳、快跑、慢跑、健身操、广场舞、快走、慢走等。运动减肥药注意持之以恒，运动后切忌暴饮暴食。...
杜琳 哪些运动瘦身最快最有效2016-01-29 10:14 -
什么是苹果减肥法
苹果减肥法起源于日本，指日常饮食是以苹果为主食，配合少量的其他食物。苹果减肥法会导致膳食摄入不平衡，长期坚持会损伤身体。...
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跳绳可以减肥吗
跳绳既能锻炼人的心肺功能，又能锻炼人的灵活性。跳绳一个小时能够损耗大约450大卡，是减肥的一个非常好的方法。...
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晚上不吃有哪些危害
晚上不吃饭会对人体产生一些负面影响。如引发夜间的低血糖，会出现胃痉挛。建议晚上正常进食，保证胃里有一定食物。...
杜琳 晚上不吃饭有什么危害 晚上不吃有哪些危害2016-01-29 10:34 -
什么是水煮蛋减肥法
水煮蛋减肥法起源于法国，指日常饮食是以水煮鸡蛋为主食，配合少量其他食物。水煮蛋减肥不是一个科学的减肥方法，长期的单一食品的摄入会损害人体健康。...
水煮蛋减肥法 杜琳 水煮蛋减肥法该怎么做2016-01-29 10:29 -
痰湿体质的人如何减肥
痰湿体质主要的表现是肥胖乏力，精神萎靡不振。痰湿体质的人可以通过服用健脾燥湿的中药配合针灸的方式减肥。...
杜琳 痰湿体质如何减肥 痰湿体质的人怎么减肥2016-01-29 10:30 -
跳减肥操可以减肥吗
跳减肥操可以减肥。跳一个小时的减肥操能够消耗300大卡的热量，从而达到消耗储存脂肪的目的，但要注意不要在跳完减肥操之后大吃一顿。...
杜琳 跳减肥操能减肥吗 跳减肥操多久能够减肥2016-01-29 10:31 -
脸上长痤疮怎么办
对于脸上长痤疮的病人，首先要选择温和无刺激的洁面产品，其次要注意保持局部的通风换气，最后建议大家不要用手去挤痘痘。...
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