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如何快速缓解颈椎痛

2024-12-06 17:26:53 mansion88 app ：杜琳视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

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如何快速缓解颈椎痛

杜琳：当你出现了一个颈部的僵硬、疼痛的时候，我们能做的第一件事就是休息。

这是我们能做的第一件事，我们尽量的让颈部进行一个休息，进行一个我们可以采用任何方式的一个热敷，你有什么东西都可以，给它进行一个热敷，这样的话可以有效的改善局部的供血，加速局部的这些瘀血、代谢产物的排出，能够活血镇痛去瘀这是我们所能做的。

第二个就是我们寻求一些帮助，我们可以进行推拿治疗，把条索和筋节把它松懈开来。把紧张的肌肉给它松开。我们还可以用针灸的方法进行舒筋活血，增加缺血的运行来缓解疼痛。

再有一个如果这些都不行的话可以服用一些镇痛剂，比如说我们最常见的，扶他林、芬必得这些肌松药物的食用也可以能够非常快的缓解疼痛。

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