东直门医院针灸科 副主任医师,硕士生导师, 北京中医药大学国际学院教授 ,北京针灸学会会员。
颈椎病经常会引起肩背疼。应对措施第一个应该尽量做颈部后伸,肩胛同时进行收缩。再有有效的方法是可以用局部的热敷的方法缓解。如果热敷不管用,我们建议你去医院。
颈椎病会引起肩背痛吗 怎么应对
杜琳:我们说颈椎病它经常会引起肩背疼。病人经常说我沿着肩甲缝就疼下去了,骨头缝那疼,这是非常常见的主诉。
因为颈椎有很多的神经层从这走,所以它会在颈椎肌肉僵硬的时候,它会下压这些神经干引发的肩背的疼痛,那么第一个就是我们认为,你不要再做一个低头动作了,应该尽量做一个后伸的动作,颈部一个后伸,肩胛同时进行收缩。就是两个肩胛往一块夹,肩胛骨直接能夹,把肩胛肌和背肌进行一个放松。
再有有效的方法是可以用局部的热敷的方法缓解。如果你自己热敷了不管用,我们建议你去医院。可能在颈椎的上位阶段有卡压。需要针灸或者是按摩进行缓解这种卡压,疏解这种痉挛。
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