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贫血种类很多,不同的贫血,治疗方式是不同的。
贫血病人容易出现气血亏虚、气滞血瘀等情况,还会伴有脾胃功能差、脾虚、肝脾不和等问题,所以需要通过食补减轻贫血状态和贫血造成的症状,通常推荐吃大枣、五红汤,可以补血,有健脾、益气、养血等作用。
其次,将四物汤、四君子汤、八珍汤与食物一起烹饪,如做成乌鸡汤,包括黄芪炖乌鸡、大枣枸杞子炖乌鸡,同样也具有补血作用,做到药食同源,也可以健脾、益气、养血、补血。但是,此类食物是否适合食用,还需要结合个人实际体质加以判断。
( 养生 )
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