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戴虹

戴虹

戴虹,男,主任医师,教授,北京医院眼科主任,香港中文大学医学院、香港理工大学视光学院名誉教授,中国医师学会眼科学会常委,中华医学会眼科学会委员,中华眼科学会眼底病学组委员,北京市眼科学会委员,北京医师协会眼科mansion88 app 委员会委员,北京大学眼科学系教学委员会委员,北京医院学术委员会委员,北京医院学位委员会委员,北京医院院党委委员。

近视眼怎么恢复视力

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  临床上对于近视眼是有真性近视和假性两种,前者是属于生理结构受损,若是想要视力恢复正常,只能通过手术激光治疗。后者是属于细胞组织受损,还没有出现不可逆性损坏。通常情况下可以通过物理治疗以及饮食治疗缓解,养成良好的生活习惯,坚持进行眼部护理一段时间后就会有所好转。

眼睛肿了的人可以尝试热敷或者按压眼部

  随着现在社会不断发展,都是科技化时代。手机以及电脑等电子产品不断普及,含有的蓝光物质会对眼部黏膜组织造成刺激。刺激视网膜以及角膜,事物成像出现在后方,导致看物体有些模糊不清。这种是属于眼睛内部组织受损,通常情况下只能依靠激光治疗诊治。

  儿童出现该症状由于眼球组织尚未发育完善,不能进行物理激光手术治疗,所以只能通过佩戴眼镜矫正治疗,这样可以缓解近视程度加重。需要注意的是,眼镜佩戴后不可随便取代,这样会增加眼部负担,导致近视症状更加严重。

  对于假性近视人群来说,治疗的方法就较多。最常见的食疗以及物理治疗。可以多吃一些营养眼部神经的食物,常见的有蓝莓,枸杞,苹果,南瓜等食物,可以营养眼球神经细胞,有效缓解疲乏以及劳累的症状。还有就是多喝热水,可以加快血液循环速度,促进局部血液循环,缓解酸胀以及模糊不清的情况。

  其次就是热敷以及按摩的物理治疗方法,每天坚持眼部保健操五分钟,坚持一段时间后会发现不适症状有所好转。还有就是日常活中,可以多眺望远方。每天给眼部进行蒸汽熏蒸,可以适当缓解眼疲劳症状。

  养成良好的用眼习惯,不要再黑夜中玩手机以及阳光下看书,这些行为都会加剧近视眼症状。儿童时期家长要监督孩子保持正确的坐姿,胸部距离桌面要保持一拳,还有就是抬头与桌面有30厘米距离。不要长期用眼适当放松学会劳逸结合,可以有效改善假性近视。

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