戴虹,男,主任医师,教授,北京医院眼科主任,香港中文大学医学院、香港理工大学视光学院名誉教授,中国医师学会眼科学会常委,中华医学会眼科学会委员,中华眼科学会眼底病学组委员,北京市眼科学会委员,北京医师协会眼科mansion88 app 委员会委员,北京大学眼科学系教学委员会委员,北京医院学术委员会委员,北京医院学位委员会委员,北京医院院党委委员。
可引起黑眼圈的原因不止一个,熬夜、肝肾工鞥不足、不注意眼部护理、年龄增长、皮肤松弛,以及色素沉积、血液循环差等因素,都可导致眼圈周围发黑。眼部周围皮肤比较脆弱,受到熬夜等因素的影响,眼部周围的血液循环不畅,容易出现堵塞,就会形成黑眼圈。
黑眼圈是怎么回事?如何改善?
1.睡眠不足导致黑眼圈
大多数黑眼圈形成的原因都是由于睡眠不足导致,这种在临床上称之为血管型眼圈。主要是由于长期熬夜导致,眼睛过度劳累,血液流通不顺畅,眼周部位的血液阻塞在一起,造成黑眼圈严重的现象。
若是想要缓解,建议平时不要长时间盯着电脑或者手机,多转动眼球和按摩眼周,这样做可以促进局部血液循环。同时要保证充足的睡眠,每天晚上十一点之前一定要进入深度睡眠状态,坚持半个月以上,黑眼圈的情况就能得到很大好转。
还有睡前准备一条热毛巾用来敷眼睛,这样做原理和按摩一样。每天坚持用热毛巾敷十分钟,不仅可以起到消除黑眼圈的作用,还能缓解一天下来的眼部疲劳感觉。
2.色素沉淀形成的黑眼圈
有些人是天生眼周皮肤颜色较深,有的人则是后天形成的。平时对于对眼部的防晒力度不够、尤其是女性朋友对睫毛膏和眼线等彩妆没有完全卸干净。长期如此不仅会导致出现该症状,还会有眼周皮肤呈现出偏棕偏咖的感觉。
建议平时加强眼部的护理,涂抹眼霜类产品。在卸妆的时候要确保眼睛上的化妆品完全卸干净,尽量选择温和无刺激的卸妆产品。
3.年龄增长导致的黑眼圈
随着年纪增长胶原蛋白的流失,就会导致皮肤出现松弛下垂。眼睛周围的皮肤是非常脆弱的,一旦出现松弛,眼睛会显得更加衰老,血管弹性减弱,颜色就会有所加深出现最终出现该症状。
建议可以使用一些抗老的眼霜,平时多做一些锻炼眼部肌肉的动作,这样就能防止由于年龄增长导致的下垂现象。
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马立新