眼睛散光怎么恢复

　　眼睛散光的人应该主动佩戴眼镜或者角膜接触镜进行矫正治疗，保护我们的眼睛。平时注意自己的用眼习惯，不要长时间低头或者使用电子产品，控制眼睛与书本之间的距离，定时起身活动，远眺或者按摩眼部肌肉，缓解身体的不适感。我们要养成良好的作息习惯，远离可能损伤眼睛的危险因子。不要直视强烈的光线，不去污染比较严重或者辐射多的地方。情况比较好的患者不需要特殊治疗，视力损伤严重的患者可以接受激光治疗，处于发育期的患者可以服用药物治疗。

　　在手术结束后，患者一个月内不可以接触电子产品，也不能在燥热、光线明亮的环境中停留太长的时间，不要经常熬夜或者过度劳累，否则治疗效果会受到影响。饮食清淡、易消化，不吃辛辣、肥腻、生冷或者刺激性强的食物，会影响伤口的恢复。睡觉的房间要保持温湿度适宜，防止皮肤或者黏膜干燥、破裂。多吃新鲜的蔬菜瓜果，例如胡萝卜、菠菜和蓝莓等。平时可以多喝水，提高血液的循环速度，促进废弃物排出。

　　患者休息的房间要保持光线暗淡，不要摆放太多的物品。大家不要躺在床上看书，也不可以经常眯眼，防止角膜受到压迫而出现损伤。不要经常佩戴隐形眼镜，可以定时滴注缓解疲劳或者滋养眼角膜的药物。我们必须去正规药店购买这些药物，注意生产日期和包装是否完整，不要贪便宜。大家应该定期检查眼睛的恢复情况，注意休息。

　　我们可以经常参加锻炼，提高自己抵抗外界致病因子的能力。不做超过自己承受能力的运动，防止肌肉和韧带拉伤。在运动结束后，大家不要坐下来休息，应该再走一段时间，防止身体内的脏器或者组织结构出现损伤。我们可以喝一些温盐水来补充机体丢失的水分和矿物质，不要喝含糖饮料或者碳酸饮料，防止血糖异常升高，增加我们得糖尿病的可能性。